»LE MOUVEMENT, C’EST LA VIE! »
Éric Blais, B.Sc. enseignement éducation physique
QUELS SONT VOS BESOINS ?
- POSTURE ?
- Inconforts, tensions physiques et DOULEURS chroniques ?
- MOTIVATION à bouger (et en entraînement) ?
- Remise en forme ?
- LONGÉVITÉ active ?
- Mieux comprendre les mécanismes du stress ?
- PERFORMANCE ?
- Prise de conscience de piliers fondamentaux de la santé globale ?
- Périodisation en entraînement (programme) ?

PLAISIR DE BOUGER
Je vous propose de collaborer ensemble pour développer des stratégies efficaces et adaptées à votre réalité de vie ayant pour but de maximiser vos chances d’atteindre vos objectifs. Et ce de la façon la plus sécuritaire possible selon les circonstances (ratio GAINS & risques).