RÉSILIENCE | Sapiens

RÉSILIENCE | Sapiens

LE GENRE HOMO Cette série de 3 articles est en fait pour moi la suite logique de la trilogie sur le stress (STRESS | Fondations — STRESS | Savoir Être — STRESS | Bon ou mauvais?). J’ai pris soin de garder en tête tout au long de ce processus de...
RÉSILIENCE | Conscience ordinaire

RÉSILIENCE | Conscience ordinaire

IGNORANCE L’enseignant spirituel Eckhart Tolle (auteur du livre à succès ‘’Le pouvoir du moment présent’’) nous parle dans ses ouvrages et vidéos de ce qu’il nomme la ‘’conscience ordinaire’’. Une forme d’ignorance des processus de l’esprit qui fait que nous vivons...
STRESS | Fondations

STRESS | Fondations

ARTICLES Cette série d’articles en 3 parties (Fondations – Savoir Être – Bon ou mauvais?) a pour objectif de vous partager des informations sur le stress pouvant vous aider dans les challenges de la vie courante. Le coronavirus ayant étiré dans...
STRESS | Savoir Être

STRESS | Savoir Être

SAVOIR-ÊTRE Les réponses adaptatives à un stress peuvent être différentes chez 2 personnes pourtant au même endroit ‘’vivant’’ une situation en apparence similaire. La personne qui perçoit la situation comme un défi lui permettant de se dépasser et pour ainsi...
STRESS | Bon ou mauvais?

STRESS | Bon ou mauvais?

CONTAGION SOCIALE L’animal humain a 2 besoins fondamentaux selon le psychologue Gabor Maté : l’attachement et l’authenticité. En être consciente/e et l’accepter, c’est le premier pas vers une plus grande présence et la pleine conscience. Il devient alors possible...