STRESS | Savoir Être

STRESS | Savoir Être

SAVOIR-ÊTRE Les réponses adaptatives à un stress peuvent être différentes chez 2 personnes pourtant au même endroit ‘’vivant’’ une situation en apparence similaire. La personne qui perçoit la situation comme un défi lui permettant de se dépasser et pour ainsi...
STRESS | Bon ou mauvais?

STRESS | Bon ou mauvais?

CONTAGION SOCIALE L’animal humain a 2 besoins fondamentaux selon le psychologue Gabor Maté : l’attachement et l’authenticité. En être consciente/e et l’accepter, c’est le premier pas vers une plus grande présence et la pleine conscience. Il devient alors possible...